Ir al contenido principal

AULAS CONSCIENTES. Yoga en las aulas.

 “El ser humano cuando llega al mundo, no está terminado. La educación tiene por objetivo desarrollar sus potencialidades para llevarlo a la comprensión de su lugar en la tierra y de sus vínculos con el universo. La escuela no tiene por finalidad hacer de nosotros profesionales solamente, sino personas en evolución a lo largo de la vida…” Micheline Flak

La propuesta de la práctica del yoga en la escuela procede del cruce entre el yoga milenario y el sistema educativo actual, de hecho su existencia responde a una demanda colectiva.

En una enseñanza hiperintelectualizada, introduce técnicas de bienestar que tienen presente la interdependencia entre la mente y el cuerpo.

La palabra “yoga” significa “unión” y la finalidad es la armonía entre el cuerpo, las emociones y los deseos del niño. El objetivo es el bienestar del alumno y del enseñante, sin perder de vista la cualidad del aprendizaje.

Múltiples estudios demuestran como la aplicación en el aula de técnicas de relajación, visualización, concentración y ejercicio físico científico hace aumentar en el profesorado y el alumnado una nueva motivación debido al despertar de nuevos recursos personales y grupales. Estos recursos son naturales a las personas pero permanecen dormidos si no son ejercitados.

Estamos convencidos de que se exige a los docentes terminar programas cada vez más cargados y llegar a estándares más altos y sesgados con aulas masificadas. Pero no se hace nada para desarrollar la salud emocional del enseñante y del alumno.

La escuela es un reflejo de una pequeña sociedad donde los recursos que se ponen en marcha marcarán de forma definitiva la vida del alumno , porque va a aprender , y la vida del docente , porque participa de ella muchas horas en su vida.

Se dice a los niños “¡prestad atención!” pero no se les enseña a concentrarse.

Los niños deben permanecer sentados largas horas. Con la obligación de hacer las fichas repetitivas sin un planteamiento constructivista de la educación que anula la novedad, sorpresa y curiosidad naturales al aprendizaje y descubrimiento de lo nuevo…etc.

“Una mente calmada trae fortaleza interna y autoestima, eso es muy importante para la salud mental.” Dalai Lama.

La enseñanza estándar está diseñada con la única finalidad de que el niño entre en el futuro en el mercado laboral, sin embargo stu hijos entrarán en un mercado laboral totalmente nuevo, desconocido todavía . ¿Estás segur@ de que  lo más importante que debe aprender tu hijo es el contenido que se puede encontrar en cualquier buscador de información online? Nuestros hijos entrarán en un mercado laboral totalmente desconocido, otras son las habilidades a desarrollar. Yoga en las aulas creando habilidades necesarias en todos los ámbitos incluido el laboral.

Si quieres conocer el proyecto contacta, estaremos encantados de mostrártelo.

Foto de Anway Pawar

Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

EL PODER DE VOLVER A CASA: CÓMO SER TU MISMA

(4 min. de lectura) Hay algo profundamente sagrado en una persona que se atreve a volver a casa… no a una casa de ladrillos y tejado, sino a esa casa interior donde habita su verdad. Donde el alma respira, donde la dignidad no necesita defenderse, donde el amor no se gana, sino que simplemente  es . Desde mi mirada como terapeuta, y también desde la profunda comprensión espiritual he llegado a ver que todo sufrimiento humano nace del mismo lugar: el olvido de quiénes somos. La herida no es tu culpa, pero la sanación sí es tu responsabilidad Como solía decir Virginia Satir, no nacemos rotos. Nacemos completos, con una belleza única que brilla sin esfuerzo. Pero desde muy pequeños, aprendemos a adaptarnos, a complacer, a sobrevivir. Nos alejamos de nuestro ser auténtico para encajar en moldes que no nos pertenecen: la hija perfecta, la madre abnegada, el profesional incansable, la mujer fuerte que nunca se quiebra. En esos papeles, a veces nos perdemos . Aprendemos a medir nuestro va...
Publicar un comentario
Leer más

LA PAZ LA LLEVAS CONTIGO

 No busques la plenitud, ya eres plenitud Nos pasamos la vida buscando algo que nos haga sentir completas. Creemos que la paz llegará cuando logremos eso—esa relación, ese reconocimiento, ese éxito, esa sanación. Pero, ¿y si te dijera que no hay nada que alcanzar porque ya eres todo lo que buscas? La plenitud no es un premio que se obtiene al final del camino, sino un estado que siempre ha estado dentro de ti, esperando a ser recordado. Imagina que pasas la vida buscando la llave de un tesoro. Escarbas en relaciones, en logros, en la aprobación ajena. Recorres el mundo, abres mapas, estudias códigos… hasta que, agotada, te sientas y deslizas la mano al bolsillo. Ahí está. La llave siempre estuvo contigo . Así es la plenitud. No está en el futuro, no la concede nadie, no se gana con esfuerzo. Es tuya, porque fuiste creada completa. Pero la mente, como un niño distraído con un juego de sombras, insiste en buscar afuera lo que nunca se perdió dentro. Nos enseñaron a pensar que la plen...
Publicar un comentario
Leer más

SOLTAR EL RENCOR: EL GRAN REGALO DE LA LIGEREZA

  Hay algo que pesa sin ser visible. Algo que cargamos en la espalda como si lleváramos una mochila llena de piedras, pero sin darnos cuenta de que nosotros mismos la hemos llenado. Cada piedra es un recuerdo no perdonado, un “no debería haber pasado”, un “no debió hacerme esto”, un “no puedo olvidarlo”. Esa mochila se llama rencor. Y lo más curioso es que creemos que la llevamos para protegernos, para que no vuelva a suceder, para no olvidar lo que nos dolió. Pero lo que realmente hace es robarnos fuerza, alegría y claridad. Cada vez que sostenemos un rencor, no solo lo hacemos hacia otro, sino hacia nosotros mismos. El rencor es un ataque que creemos que va dirigido hacia fuera, pero que en realidad nos mantiene encerrados en una prisión de pensamientos oscuros. Cada vez que recordamos esa herida, la abrimos de nuevo. La repasamos como quien pasa el dedo por una cicatriz para asegurarse de que sigue ahí. Y, efectivamente, sigue. Pero... ¿qué pasaría si hoy nos diéramos permiso ...
Publicar un comentario
Leer más