Sonia Mohedano

Orar o Meditar. La época en que vivimos a veces puede confundirnos. Ante tantas propuestas que se dan para la práctica del desarrollo personal; y para el logro de metas  hipervendidas :"Sé feliz; haz lo que te apetezca; lucha por tus sueños; piensa positivo...etc. puedes quedar atrapada en ideas falsas que te llevan al desarrollo del Ego, del exceso de comodidad, de la busque da de los material y del confort, de quedar libre de obligaciones...etc. Quizás éstas ideas sean la mayor lacra social hoy. La meditación quizás sea la práctica más elevada que existe, pero ¿Qué es meditar? quedarse quieto sin pensamientos, con la mente en blanco no debe ser la meta. Es más, los más grandes meditadores confiesan que eso no se puede lograr. Así que dejen , por favor de decir oh yo no puedo meditar, no puedo dejar la mente en blanco.!! Esto merece mucho más espacio para ser explicado que el que dispongo aquí. La meditación es un estado de fusión, abstracción, contemplación entre el meditador y...

Tu eres una persona con muchas facetas, y ese hermoso arcoíris que tu eres te pide ser vivido en su totalidad. Esto ocurre desde el mismo momento de tu nacimiento y antes si nos ponemos a indagar más allá. Es una necesidad que brota desde dentro, en todos y cada uno de los humanos. La definición de Plenitud es: La idea de plenitud expresa la condición de que algo ha sido llenado o contabilizado en su totalidad. Es un término que proviene del latín y significa completo o lleno , por lo que tiene un sentido cuantitativo. Lo contrario sería la escasez o el vacío. (de definición.mx). Foto de Anna Gru en Unplash Podemos reflexionar ¿me siento plen@? El hombre aspira a ser pleno, es una aspiración innata . Lamentablemente bajo el velo de la realidad que vivimos, mientras crecemos, esa necesidad se va limitando a lograr triunfos, cosas y el reconocimiento de otros. Al no reconocérsele al niño su innata necesidad y el acompañamiento en esa búsqueda; al niño se le lastra su innato ser, por el i...

  A veces tenemos todo lo que necesitamos y aún así no nos sentimos plenos y satisfechos. Entramos en la rutina del día a día, dejándonos llevar por el horario, lo previsto , lo urgente y los debería. Pero ¿sabes una cosa? el Ser humano no está diseñado para hacer cada día lo mismo. El Ser humano está preparado para cambiar el camino; para las sorpresas; para superar retos, para el nomadismo; para transformarse. La mayor felicidad que sentimos todos es cuando alcanzamos los logros trabajados, las metas por las que nos hemos tenido que esforzar. Disfrutamos la superación. Es así, nuestro cerebro funciona de esta forma ; la ciencia, la psicología y la humanología nos lo demuestran; Aunque seguramente si te paras a pensar un momento te darás cuenta de cuán satisfech@ te sientes cuando logras tus metas, pequeñas o grandes, y superas obstáculos. Te sientes grande, capaz, poderos@ y sientes que la vida sí tiene sentido. Otro día entraré a hablar de los descubrimientos científi...

¿Por qué está ocurriendo esto? ¿Qué está pasando? ¿Qué puedo hacer?  Este es el momento perfecto para: este es el momento perfecto para pararte a pensar, reflexionar sobre tu vida; meditar sobre tu pasado; reflexionar sobre tus porqués; sopesar a qué te dedicas; sobre cómo te relacionas con los demás; sobre lo que haces; sobre cuánto te esfuerzas en ayudar a otros... Esta lista es muuuuy larga. Aprovecha este momento, no puedes hacer muchas cosas, no puedes salir cuando quieras, gastar tu dinero como antes lo hacías, no puedes juntarte en grupos, ...etc.  No puedes hacer muchas cosas pero si a algo te invita este momento es a que pares, silencies.  ¿A qué nos está invitando la vida ahora? A parar, a pensar, a orar, a meditar, a no hacer nada, a leer, a charlar con quien tengas al lado... Que este tiempo sea significativo, que no lo olvidemos fácilmente. Que este tiempo sirva para desarrollar nuevas ideas, aprovecha este tiempo para soltar las heridas del pasado, para per...

  A veces tenemos todo lo que necesitamos  y aún así no nos sentimos plenos  y satisfechos. Entramos en la rutina del día a día, dejándonos llevar por el horario, lo previsto , lo urgente  y los debería. Pero  ¿sabes una cosa? el Ser humano no está diseñado para hacer cada día lo mismo.  El Ser humano está preparado para cambiar el camino; para las sorpresas; para superar retos, para el nomadismo; para transformarse.  La mayor felicidad que sentimos todos es cuando alcanzamos los logros trabajados, las metas por las que nos hemos tenido que esforzar.  Disfrutamos la superación.  Es así,  nuestro cerebro funciona de esta forma ; la ciencia, la psicología y la humanología nos lo demuestran;  Aunque seguramente si te paras a pensar un momento te darás cuenta de cuán satisfech@ te sientes cuando logras tus metas, pequeñas o grandes, y superas obstáculos.  Te sientes grande, capaz, poderos@ y sientes que la vida sí tiene sentido....